Author: Veronica Gavril
- Review Add on: 2 Year's ago
-
Average Rating:
(5)
Să îmbătrânești este cu adevărat un privilegiu...
Iar să îmbătrânești frumos este o artă...
Despre care ne vorbește cu dovezi clare și soluții practice chiar Dr. Ann Louise Gittleman, doctorandă în Nutriție Holistică, în cartea sa „Regulile de aur ale longevității”.
Longevitatea nu e doar o iluzie, ci o realitate pe care oricine dintre noi o poate trăi. Există reguli de trai privitoare la alimentație, atitudine și mentalitate care pot asigura o viață lungă și prosperă. Poți foarte bine să te simți ca la 30 de ani și la 50 și poți să funcționezi pe deplin chiar și la 80 de ani.
