Livrare gratuită
in Romania
La comenzi peste 100 lei

Învinge depresia înainte să te învingă ea pe tine (ediție revizuită)

Învinge depresia înainte să te învingă ea pe tine (ediție revizuită)

Învinge depresia înainte să te învingă ea pe tine (ediție revizuită)

  • [ ]Autor:Leahy, Dr. Robert L.
    ISBN: 9786066391603
    Pagini: 368
    Disponibilitate:În stoc
    Greutate: 0 g
  • 35,00RON TVA Inclus

Învinge depresia înainte să te învingă ea pe tine (ediție revizuită)

            Aproape toţi oamenii suferă de depresie cel puţin o dată în viaţă, indiferent de rasă, gen, vârstă ori statut socio-economic. Mulţi suferă în tăcere, fără să ceară vreodată ajutor.

            Află de la dr. Robert L. Leahy de ce depresia a devenit o epidemie pe plan mondial și cum să îţi schimbi atitudinea ca să scapi de gândurile autodistructive.

            Folosind practici de conștientizare și meditaţie, vei vedea într-o nouă lumină imaginile ce te tulburau și te aruncau în hăul tristeţii.

            Dr. Leahy expune în termeni simpli și tonici cauzele, simptomele și tratamentele posibile pentru depresie, combinând studiile de caz cu instrucţiuni simple ce te învaţă să înţelegi depresia și s-o înlături eficient, ajutându-te atât pe tine, cât și pe cei dragi să scăpaţi de senzaţiile de extenuare, singurătate și devalorizare.

            Nu trebuie să aștepţi să te salveze cineva. Te poţi salva singur!

            „Un ghid de referinţă, realizat de un clinician remarcabil. El prezintă problemele tipice ale depresiei şi oferă explicaţii clare cu privire la modul de a le rezolva. Este o lectură obligatorie pentru oricine suferă de depresie – şi cine nu a suferit de depresie la un moment dat în viaţă?“

            Dr. Aaron T. Beck, profesor emerit la University of Pennsylvania

 

 

 

 

 

Dr. Robert L. Leahy

Absolvent al prestigioasei universități Yale, dr. Leahy e director al Institutului American pentru Terapie Cogni­tivă și profesor de psihologie clinică la Facultatea de Medicină Weill-Cornell.

A fost preşedinte al Asociației pentru Terapie Comporta­mentală şi Cognitivă, al Asociației Internaționale de Psihoterapie Cognitivă şi al Academiei de Terapie Cognitivă. A primit Premiul Aaron T. Beck pentru Contribuții Remarcabile în Terapia Cognitiv-Comportamentală.

                A scris şi editat 17 cărți; lucrările lui au fost traduse în 14 limbi. Dr. Leahy a susținut prelegeri în întreaga lume despre terapia cognitivă, depresie, anxietate şi alte tulburări.

 

Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scrie o opinie