Cărți

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.În „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îți vindecă trupul și îți reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticității. De asemenea, m..

Cu toții avem câteodată probleme sufletești, dar cum ne dăm seama că e cazul să apelăm la ajutor profesionist?Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în cartea de față la cele mai frecvente întrebări despre sănătatea minții și despre procesul de obținere a ajutorului, de la găsirea celui mai bun terapeut până la navigarea printre relații nocive și toxice. Kati dizolvă stigmatizarea problemelor de sănătate a minții și ne îndrumă pașii spre a obține aj..

Cum te trezești dimineața?Agresat de alarma deșteptătorului?Te gândești deja la ce te așteaptă în ziua aceea?Sau îți aloci câteva momente doar pentru tine?Minunata clipă a trezirii, la granița privilegiată dintre somn și veghe, e considerată de mulți oameni drept un moment neplăcut, peste care vor să treacă mai repede. Însă aceste câteva minute sunt decisive pentru cum va decurge întreaga zi! Ele setează calitatea și ritmul în care vei funcționa ..

Ceea ce am crezut cândva despre trecutul nostru e pe cale să se schimbe...În moleculele vieții, în interiorul ADN-ului din fiecare celulă a corpului, a fost găsit un mesaj codificat. Printr-o descoperire remarcabilă ce leagă alfabetul biblic de codul nostru genetic, „limba vieții” poate fi citită acum ca o consemnare ancestrală a unui mesaj atemporal. Indiferent de rasă, religie, moștenire sau stil de viață, mesajul e același în fiecare celulă a ..

Oboseală interminabilă, dureri cronice, stări depresive și anxietate, alergii, apetit sexual scăzut...Iată ceea ce dr. Rachel Carlton Abrams numește sindromul epuizării cronice a corpului, o afecțiune ce duce la creșterea în greutate, tensiune arterială ridicată, epuizare și multe alte simptome ce ne lasă corpul epuizat.Cartea Înțelepciunea corpului ne ajută să înțelegem că aceste simptome, deși inconfortabile, sunt de fapt un semn al inteligențe..

 Volumul I„Profetul” Walsch nu pretinde că e Mesia unei noi religii, ci doar un om nemulțumit care s-a așezat într-o zi cu stiloul în mână și cu câteva întrebări dure în inimă. Când își scria întrebările către Dumnezeu, și-a dat seama că El îi răspunde...Rezultatul nu este o carte despre predicții apocaliptice sau excentricități cultice, ci despre adevăruri perene și accesibile oricui. În volumul de față, Neale pune întrebări cu privire la p..

Gândurile și câmpurile de energie pe care le cultivăm în minte influențează atomii și moleculele din jur.Ideea că „gândurile devin lucruri” e ceva obișnuit în ziua de azi, iar unii maeștri spirituali îi atribuie minții puteri infinite. Însă ce ne spun dovezile științifice despre scopul minții umane de a transforma gândurile în realitate?Noi cercetări și descoperiri în epigenetică, neuroștiință, electromagnetism, psihologie, cimatică, sănătate pub..

Previno și vindecă bolile moderne cu străvechea medicină chineză!Înțelepciunea veacurilor și-a păstrat puterea vindecătoare și în cazul afecțiunilor moderne – de la stresul provocat de tehnologie până la consumul de alimente nesănătoase și anxietatea din jurul nenumăratelor responsabilități. Cartea Medicina chineză pentru lumea modernă revoluționează modul în care medicina chineză e folosită și predată în secolul XXI. E. Douglas Kihn, autoru..

Transformă-ți viața învățând să respiri corect și eficient!Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate și stres respiră excesiv, adeseori fără să conștientizeze acest lucru. Readucerea respirației la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului și restabilirea sentimentului de calm.Mary Birch, autoarea revoluționarei cărți Respirația vindecătoare, îți explică în detaliu legătura pe care o are respirația excesivă..

Povestea din spatele progreselor majore din oncologie răsplătite cu Premiul Nobel în 2018De secole, oamenii de știință se chinuie să rezolve una dintre cele mai mari enigme ale medicinii: de ce sistemul nostru imunitar nu recunoaște și nu combate cancerul, așa cum face cu alte boli? Cartea Soluția salvatoare îți arată cum medicii și cercetătorii încearcă să învingă trucurile la care apelează cancerul pentru a fenta sistemul imunitar uman. Autorul..

Și dacă gelozia nu e doar o slăbiciune? Și dacă ea are un mesaj pentru tine?Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine. Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase. Descoperă în ace..

Ghidul complet pentru identificarea, demontarea și depășirea tuturor tipurilor de griji!Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni să învingă îngrijorarea nesănătoasă. Programul în 7 pași expus în cartea de față, cu sfaturi și tehnici ușor de aplicat, sintetizează experiența lui pentru a te ajuta:să-ți descoperi stilul de îngrijorare și să scapi de el;să-ți identifici grijile neproductive;să scapi de senzația de..

„Când schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă.”Acesta era gândul conducător al minunatului Wayne W. Dyer, iubit profesor spiritual și apreciat autor de bestselleruri. Multe dintre conferințele lui sunt redate pentru prima oară în cartea de față, păstrându-i astfel învățăturile înțelepte și pentru aceia care, aflați în alte colțuri ale lumii, nu au putut să participe la întâlnirile cu el.Wayne îți arată î..

Un mod distractiv de relaxare, pentru a calma emoțiile și a dezvolta încrederea în sine și bunăvoința!Este esențial ca cei mici să înțeleagă devreme în viață care sunt rolul și abilitățile corpului lor, atât la nivelul sentimentelor și atenției, cât și la nivelul emoțiilor și gândurilor. Dacă le cultivăm prin meditație calități precum ascultarea, respectul și bunăvoința, ei vor dezvolta relații mai bune cu sine, cu cei din jur și cu mediul.Aceast..

Trăiește o viață mai bună cu mai puțin! Deținem prea multe lucruri. Simțim povara lor și ne epuizăm făcând ordine, curățenie și iar ordine. Consumerismul ne îmboldește să obținem case mai mari, mașini mai rapide, tehnologie mai sofisticată, dar nu aduce niciodată fericire. Dimpotrivă: ne sporește dorința de a avea și mai multe! Astfel, cele mai mari pasiuni ne sunt redirecționate către lucruri care nu ne vor împlini niciodată și ne distrag ate..

Mantrele sunt silabe sau enunțuri sacre dotate cu o puternică forță spirituală și cu numeroase virtuți terapeutice. Aceste sunete încântătoare ne-au fost lăsate moștenire prin tradiții precum budismul, șamanismul, creștinismul, ezoterismul, Cabala ebraică, Kototama, Reiki, Yoga și Zen. Mantrele fac posibilă relaționarea cu forțele divine prin incredibila lor forță vibratorie.Descoperă în cartea Mantre vindecătoare peste 500 de mantre, cu diverse ..

Ghid pentru atingerea unei minți luminate  prin arta de a nu acționaPractica nonacțiunii, a neforțării e un aspect esențial al taoismului, cunoscut ca Wu-wei. Atribuită marelui înțelept Lao Tzu, filosofia Wu-wei te învață cum să-ți dezvolți starea naturală de conștiență detașată de gânduri, limitări și prejudecăți.Experimentată de marii artiști, sportivi, muzicieni și scriitori, această stare superioară de conștiență, de „a fi în zonă”, surv..

Cum să te ocupi de copilul tău când ești părinte singur și nu-ți mai vezi capul de treburi și griji?Cum să fii un părinte bun fără să renunți la carieră și fără să-ți mai neglijezi sănătatea?Cum te conectezi cu copilul tău când nu poți fi alături de el?Răspunsul lui Joy Thomas Moore este „Prezența”. Mai exact, 7 moduri în care să fii o forță în viața copilului tău, asigurându-te că el îți simte influența și prezența. Nu putem fi întotdeauna alătu..

Ghid de tratamente reflexologice combinate cu terapii complementare pentru refacerea echilibrului energetic, calmarea durerii și susținerea sănătățiiExtinzându-și practica reflexologică dincolo de picioare și mâini, Ewald Kliegel ilustrează modul în care se tratează rapid și cu precizie diferite disfuncții emoționale și fizice, cu o combinație integrată de reflexologie și terapii complementare. El aplică principiile fundamentale ale reflexologiei..

Suntem cu toții cetățeni ai Omniversului, matricea cuprinzătoare de energie, spirit și inteligență care conține tot ceea ce există: toate universurile din cadrul multiversului, precum și dimensiunile spirituale centrate în jurul Sursei divine pe care mulți o numesc Dumnezeu. În acest ghid științific al Omniversului, Alfred Lambremont Webre revelează dovezi uimitoare despre viața extraterestră și extra-universală, despre civilizațiile intelig..

Vindecă-ți copilul din interior spre exterior!Pornind de la înțelepciunea străveche a celor cinci elemente din medicina tradițională chineză, pediatra Robin Ray Green oferă soluții simple pentru crearea unui program de vindecare deopotrivă natural, integral și adaptat la unicitatea copilul tău. Chestionarele și testele prezentate în cartea de față te ajută să identifici și să înțelegi elementul specific copilului tău – Lemn, Foc, Pământ, Met..

Cuvinte de înțelepciune care îți vor schimba restul vieții!Această carte-omagiu cu cele mai inspirate texte din înțelepciunea lui Wayne W. Dyer reprezintă o sursă inepuizabilă de idei, consolare, încurajare și umor, toate menite să îți arate puterea pe care o au gândurile tale de a crea lumea pe care ți-o dorești. „Când schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile spre care privești se schimbă“, acesta a fost crezul profund al dr. Way..

Redescoperă-ți viața și menirea eliberându-te de obsesia posesiunilor! Există o Cale și un rost proiectate divin special pentru tine. Uneori, mulțimea obiectelor din jurul tău și grijile care vin la pachet cu ele îți încețoșează drumul și te fac să te simți depășit de probleme. Iar dezordinea din interior ți se reflectă și în exterior... Joshua Becker, unul dintre cei mai influenți susținători ai minimalismului, te conduce într-o călătorie ..

Stresul este o reacție instinctivă, declanșată în fața unei situații problematice. Însă el este benefic doar până la un punct!Problema apare atunci când stresul persistă luni întregi sau chiar ani. Și mai grav este că, indiferent de situația care îl declanșează, stresul e, de fapt, ceva creat chiar de noi! Cartea Scapă de stres! descrie călătoria psihologică care îți permite să ieși din acest ciclu infernal, prin mijloace simple și eficiente..

Când ne învățăm lecțiile spirituale, sufletul are parte de o vindecare profundă!Cartea „Darul sufletului tău”  explorează cele mai relevante și mai controversate probleme ce preocupă omenirea în prezent: trezirea spirituală, pierderea involuntară a sarcinii și avortul, îngrijirea celor bolnavi, relațiile abuzive, sexualitatea, incestul, adopția, sărăcia, sinuciderea, violul și bolile mintale. După ce s-a documentat asupra acestor teme, ..

Toate bolile au o dublă origine: fizică (dietă, consumul de tutun, ereditate etc.) și psihologică (traume emoționale, somatizări). Originea psihologică, deși este esențială, e foarte puțin cunoscută și luată în seamă de medicina modernă. Date fiind provocările prezentului, devine crucial să cunoaștem și să înțelegem semnificația simbolică a bolilor noastre, deoarece ea ne indică elementele necesare pentru a ne schimba viața și pentru a ne regăsi..

Fie să-ți trăiești viața în vremuri interesante!Așa spune o veche binecuvântare chineză. Unii ar spune că este un blestem... Oricum ar fi, această urare a devenit realitate pentru noi, căci trăim vremuri pline de răsturnări și redefiniri. În Tao pe înțelesul tuturor, Alan Cohen cercetează Tao Te Ching, unul dintre cele mai venerate texte de înțelepciune din lume, pentru a găsi soluții la provocările din ziua de azi. Alan ne prezintă ideile p..

366 de afirmații și reflecții din înțelepciunea lui Louise Hay, menite să-ți facă din fiecare zi a vieții o bucurie deplină! „Regina New Age-ului“, „fondatoarea mișcării de autoajutorare“, „o adevărată sfântă“... Louise Hay a fost numită toate acestea și multe altele, iar opera ei a inspirat milioane de oameni din întreaga lume. Însă ea nu s-a socotit niciodată un guru care deține toate răspunsurile. Ci l-a îndemnat pe fiecare participant la a..

Floarea Vieții e cel mai cunoscut simbol al spiritualității precreștine din întreaga lume și ilustrează felul în care a apărut viața în Univers. Reprezintă cel mai renumit tipar din geometria sacră a întregii Creații, fiindcă e însuși tiparul Divinității. Cercurile din care este formată floarea semnifică primele 19 vibrații ale Vidului Primordial și cuprind trecutul, prezentul și viitorul laolaltă. Floarea Vieții include toate elementele constitu..

În timp ce yoga a devenit o practică obișnuită pentru sănătate și bunăstare, instrumentele ancestrale de yoga tibetană au rămas secrete timp de secole. Numite și „mișcările magice“, tehnicile din yoga tibetană îmbunătățesc forța fizică și sănătatea emoțională și mentală, vindecând sistemul corp-energie-minte cu un sentiment de conștiență și armonie. În cartea sa Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine, dr. Alejandro Chaoul se concent..

Intră în lumea sacră a șamanilor prin ritualuri străvechi și visuri mai bune! În cea mai recentă carte a sa, Inima șamanului, Alberto Villoldo se concentrează asupra visării întru ființare și asupra călătoriei în timp, așa cum le practică vindecătorii andini și amazonieni, a căror înțelepciune i-a schimbat radical viziunea asupra lumii. Villoldo împărtășește unele dintre învățăturile lor ancestrale ce subliniază rolul visului sacru: o viziune ..

Un bestseller clasic și îndrăgit despre cum să intri în partea ta întunecată pentru a elibera lumina!Debbie Ford ne îndreaptă atenția către acele părți ale noastre care nu se potrivesc cu masca pe care o prezentăm în fața lumii. Ea ne arată efectele trăirii în întuneric, unde se păstrează toate impulsurile noastre nerecunoscute. Ne trezim tot mai frustrați și supărați de egoismul prietenilor, de lenea colegilor, de aroganța semenilor; ne pierdem ..

Protejează-ți și tu câmpul energetic și vindecă-ți eficient toate legăturile!Numeroase tradiții șamanice ne demonstrează că spre noi, prin noi și dinspre noi curg cordoane, panglici, fire și filamente de energie. Unele fire energetice ne permit să ne simțim vibranți și puternici. Altele ne epuizează și ne slăbesc. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de legăturile energetice, deși ele constituie forțe foarte puternice și ne influențează în fi..

Un plan complet pentru depășirea bolilor cronice, a stresului și eșecurilor!De peste 20 de ani, Jim Curtis luptă împotriva unei boli cronice greu de diagnosticat și tratat. S-a obișnuit să trăiască în durere, negare și disperare. Întrucât terapiile tradiționale nu au ajutat, el a căutat răspunsuri în altă parte. A călătorit prin lume și a întâlnit oameni extraordinari, pe care îi numește „Stimulati”, pentru că ceea ce a învățat de la ei i-a schim..

Cât și ce anume din ceea ce gândim ne aparține cu adevărat?Cât anume din felul în care vedem lumea ne este realmente specific fiecăruia dintre noi?Nivelul de inteligență și convingerile cele mai profunde ne sunt și ele determinate de către societate?Amintirile și emoțiile sunt ceva individual sau colectiv?Cât îi datorăm de fapt mediului în care ne naștem?Reputatul dr. Charles Blondel analizează în cartea de față trei teorii importante privind rap..

Este pentru cei pregătiți să existe într-un flux mai consistent de pace, sănătate, fericire și armonie cu ei înșiși și cu întreaga viață.Este pentru cei cărora le plac lucrurile simple care funcționează.Este pentru cei care sunt pregătiți să vibreze dincolo de tiparul dualității și limitării.Este pentru cei pregătiți să se elibereze de trecut și să vadă că fiecare moment este absolut nou; prin urmare, este pentru cei pregătiți să-și folosească en..

O metodă eficientă pentru a atinge o stare de conștiență extinsă, favorabilă vindecării, creativității și unei vieți cu mult mai bune!Hipnoza umanistă este o carte inovatoare și un manual cu privire la arta practicării hipnozei umaniste, o tehnică puternică și eficientă pentru a te elibera de lanțuri și a-ți trezi ce este mai bun în tine. În hipnoza umanistă, spre deosebire de alte forme de hipnoză, atingi un nivel superior al conștienței de..

Pentru mulți dintre noi, activitățile lumești obișnuite, de fiecare zi, au prioritate față de cele spirituale, făcându ne să pierdem din vedere adevăratul scop și adevărata direcție în viață. Din acest motiv, Dumnezeu ne cinstește uneori cu prezența sufletelor iluminate, care ne ajută să ne redirecționăm viața și să dea sens existenței noastre. Sri Vasudeva este un astfel de suflet. Esența discursurilor sale, oferită în seminarele de meditaț..

Negare, furie, negociere, depresie, resemnare... Cuvinte parcă neputincioase pentru a denumi tumultul sentimentelor și emoțiilor contradictorii, insuportabile, incalificabile, dezarmante pe care le trăim în proximitatea morții, fie că am ajuns noi înșine la această limită, fie că avem grijă de cineva aflat în fața ei.Deși toți trebuie să ne privim finitudinea cu seninătate și curaj, subiectul morții încă este înconjurat de reticență și eufem..

Cele 4 Introspecții reprezintă învățăturile pline de înțelepciune care au fost protejate de societățile secrete ale Protectorilor Pământului, renumiții șamani din America. Ele afirmă că toate creaturile – oameni, balene și chiar stele – sunt făcute din Lumina manifestată prin puterea intenției. Protectorii Pământului au asimilat Introspecțiile și le-au folosit pentru a vindeca diverse tipuri de boli, pentru a elimina suferința emoțională și ch..

Kim McCaul își povestește călătoria în Java în căutarea unei tehnici care să-l ajute să-și calmeze demonii ce îl tulburau de mai mulți ani. Această incursiune l-a condus către înțelegerea faptului că acei demoni nu erau produsul propriei minți, ci entități nonfizice reale care îl urmăreau dintr-o viață anterioară.Autorul redă modul în care a ajuns la aceste revelații, precum și felul în care trei profesori l-au călăuzit prin introspecții și exper..

Deschizător de drumuri în domeniul fascinant și prea puțin cercetat al bolilor karmice, Daniel Meurois-Givaudan ne invită într-o călătorie vindecătoare în viețile trecute, pe parcursul căreia putem identifica evenimentele semnificative ale căror consecințe ne tulbură și în prezent.Parcurgând firul călăuzitor al întâmplărilor dinaintea nașterii, avem posibilitatea unei mai bune înțelegeri și chiar a vindecării acelor afecțiuni pe care medicina și ..

Numărul copiilor anxioși, deprimați, hiperactivi sau retrași este uimitor de mare – și în continuă creștere!Milioane de copii trec prin agresiuni, violențe (reale ori din mass-media), abuzuri sau molestări sexuale. Mulți alții sunt traumatizați de situații „obișnuite“: proceduri medicale îngrozitoare, accidente, pierderi și divorțuri.Cartea Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor le aruncă un colac de salvare părinților care se întreabă cum..

Modul cum venim pe lume chiar contează!Ceea ce se întâmplă cu noi în uter și la naștere are consecințe cu impact pe termen lung, modelându-ne pentru restul vieții noastre felul în care trăim și vedem lumea. Această carte revoluționară distruge mitul că bebelușii nu sunt ființe conștiente și arată cât de multe dintre convingerile noastre se formează în uter și la naștere.Cartea Vindecă-ți nașterea, vindecă-ți viața nu doar evidențiază efectele tra..

Folosește acest ghid pentru a-ți reconstrui povestea vieții și pentru a-ți transforma destinul, relațiile și lumea!Suntem născuți într-o lume a poveștilor, care ne modelează rapid și inconștient comportamentul și dezvoltarea. Când ne spunem povestea personală, familială și culturală, ne transformăm tiparele vieții, precum și tiparele ce ne modelează comunitatea și societatea în care interacționăm.Aplicând în domeniul terapiei narative cele mai re..

Trăim vremuri extraordinare. În Peru, descendenții incașilor îi dau acestei perioade numele Pachakuti, „întoarcerea Esenței cosmosului“, după 500 de ani de întuneric. Peru este „dimineața acestui nou soare“, portalul prin care razele noii lumini încep să trezească omenirea la o nouă conștiență. Unii oameni au avut revelații și s-au trezit înaintea acestui nou Răsărit. Alții se dezmorțesc acum sub căldura spirituală a primelor sale raze. Iar al..

Mesajele de la Maeștri au sosit. Ești gata să le primești?Forța esențială a vieții, energia supremă de vindecare... Numele ei este „Iubirea”. Folosește-i din plin puterea extraordinară!Folosind înțelepciunea ghizilor spirituali, cea care ne-a construit destinele, binecunoscutul autor și psihoterapeut Dr. Brian Weiss ne revelează miraculosul potențial al iubiriiCitește în Mesaje de la Maeștri despre experiențele uluitoare ale unor persoane reale, ..

Cine sunt?De unde am venit?Unde mă duc când mor?În magistrala sa carte Putere, libertate și grație divină, Deepak Chopra se apleacă asupra misterului existenței noastre și asupra semnificației sale pentru eterna căutare umană a fericirii.Bazându-se pe vechea filosofie a Vedanței și pe descoperirile științei moderne, Deepak Chopra ne ajută să ne înțelegem și să ne experimentăm adevărata natură, care este un câmp al conștienței pure. Când ne înțele..

Programul Stil de Viață Apetisant este prezentat de Jasmuheen pentru Ambasada Păcii ca modalitate puternică și pragmatică de a te bucura de mai multe ritmuri de sănătate, fericire și armonie cu sine și cu lumea!Bazat pe principiile științei biocâmpurilor, acest stil de viață holistic mărește claritatea mentală și capacitățile intuitive, stimulează exprimarea naturii noastre superioare și, în general, ne ajută să devenim mai empatici, mai împliniț..

Învață cum să-ți folosești toți anii din viață pentru a te trezi și a crește spiritual!Încurajatoare, pragmatică și plină de inspirație, cartea Înaintează în vârstă cu grație ne invită pe toți, indiferent de vârstă, să experimentăm trezirea spirituală. De vreme ce îmbătrânirea nu conduce automat și la maturizare spirituală, Kathleen Dowling Singh, autoarea cărții, explorează cauzele și condițiile pe care ni le putem crea în viață pentru a permite..

Saga creierului și a corpului în căutarea trecutului încă viu. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea amintirilor traumaticePutem avea încredere în amintirile noastre?Bazându-se pe 45 de ani de tratare reușită a traumei și utilizând studii de caz din propria practică, dr. Levine susține că singurele amintiri cu adevărat utile sunt cele care par inițial cel mai puțin fiabile: amintirile stocate în corp, nu neapărat cele accesabile de către ..