Combină yoga, Pilates și meditația ca să învingi stresul și să-ți stimulezi energia!Stres, oboseală, depresie, dureri articulare sau musculare... Este timpul să le spunem „Stop!“ neplăcerilor vieții și să integrăm noi obiceiuri pentru starea de bine!În această carte inspirată din Metoda 28JPS vei descoperi cum să pui în practică, în doar 20 de minu..

Peste tot în lume, oamenii îmi pun mereu întrebările „de ce” şi „când”. De ce am decis să trăiesc cu prana (ca sursă de hrană) şi când am început să fac asta. Unii cred că, la un moment dat, am luat decizia de a face afirmaţia că oamenii – inclusiv eu însămi – se pot elibera de nevoia de a consuma alimente fizice şi pot trăi doar cu lumină şi că lu..

Vindecă-ți copilul din interior spre exterior!Pornind de la înțelepciunea străveche a celor cinci elemente din medicina tradițională chineză, pediatra Robin Ray Green oferă soluții simple pentru crearea unui program de vindecare deopotrivă natural, integral și adaptat la unicitatea copilul tău. Chestionarele și testele prezentate în cartea de ..

Celulele tale vorbesc despre tine!În chiar acest moment, lumea ți-e plină de discuții între diverse celule din corpul tău și din mediul înconjurător. De la alerte electrice până la coduri chimice, cel mai mare secret al biologiei moderne, ascuns la vedere, e că toată activitatea vieții se rezumă la un singur lucru: conversația. Comunicarea dintre c..

Timp de milenii, oamenii au tot căutat să descopere Lumina. Din descrierile ajunse până la noi – călugări așezați pe perne de meditație, călugărițe îngenuncheate în rugăciune, șamani aflați în comuniune cu Universul –, se pare că această stare subtilă le este rezervată numai câtorva aleși.Însă neurologul David Perlmutter și antropologul și șamanul ..

Întinereşte şi trăieşte mai mult Îmbătrânirea este un proces reversibil!Iată un manual complet pentru întinerire! Parcurge cei 10 pași, fiecare constând în trei acțiuni zilnice. Învață cum să-ți menții mintea tânără, cum să-ți retrezești energia sexuală, cum să-ți întărești sistemul imunitar și să te hrănești eficient și sănătos, cum să-ți mod..

Parenting conștient. Ghid holistic pentru creșterea unor copii sănătoși și fericiți, 2 volumeSusținută de cercetări ample privind importanța dietei și a mediului, multe dintre ele realizate de dr. Gabriel Cousens, o autoritate mondială în domeniul nutriției spirituale, Parenting conștient conține sfaturi și informații care te ajută:să alegi mâncare..

Transformă-ți viața învățând să respiri corect și eficient!Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate și stres respiră excesiv, adeseori fără să conștientizeze acest lucru. Readucerea respirației la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului și restabilirea sentimentului de calm.Mary Birch, autoarea revoluționa..