Cărți

Adolescentul de aziManual realist și reconfortant pentru părinți! Cartea „Adolescentul de azi” oferă soluții bazate pe știință și testate „pe teren“ pentru a crește adolescenți fericiți, sănătoși și de succes. Sociologă renumită și profesoară foarte apreciată la Greater Good Science Center din cadrul universității Berkeley, dr. Christine Carter combină cele mai recente descoperiri din neuroștiințe, sociologie și psihologie socială cu propria expe..

Există în fiecare cultură personalități a căror anvergură depășește orice posibilitate de descriere adecvată a importanței lor pentru acea cultură. Doamna prof. univ. dr. Anca Munteanu este o astfel de personalitate complexă și inclasificabilă, cu o intensă activitate de cercetare, predare și comunicare și cu o prezență inubliabilă. Cele două volume ale monumentalei cărți Psihologia transpersonală sunt rodul unei munci colosale de sistematiza..

Poți să fii un bun părinte fără să renunți la carieră!Majoritatea părinților moderni lucrează. Și avem cu toții timp limitat, energie limitată, răbdare limitată și prea multe de făcut! Rareori ne aflăm într-o stare de spirit bună la sfârșitul unei zile lungi de lucru, când reintrăm în rolul de părinți... Vrem să facem ceea ce trebuie, dar, fără timp de gândire și fără energie, este ușor să ratăm micile detalii ce înseamnă o mare diferență pentru ..

Atinge noi dimensiuni ale vieții fără stres!În ultimii 30 de ani, dr. Deepak Chopra s-a aflat în fruntea „revoluției meditației” în Occident. Cartea sa Meditația totală oferă o reinterpretare revoluționară a beneficiilor fizice, mentale, emoționale, relaționale și spirituale pe care le aduce această practică. Dr. Chopra te îndrumă să-ți trezești nivelurile de conștientizare ce îți cultivă o viziune clară, îți vindecă mintea și trupul și te a..

Toți ne dorim sănătate și fericire, dar suntem mai degrabă stresați, deprimați, dormim puțin și prost, avem adeseori gânduri negative și ne simțim izolați... Hai să ne readucem bucuria în viață! Yoga prin râs este soluția!Nu ai nevoie de echipament, nici de cursuri scumpe, nici măcar de simțul umorului! Cartea Yoga prin râs te învață cum să aduci râsul în viața ta în orice moment al zilei și să profiți de beneficiile sale extraordinare, dovedite ..

Există în fiecare cultură personalități a căror anvergură depășește orice posibilitate de descriere adecvată a importanței lor pentru acea cultură. Doamna prof. univ. dr. Anca Munteanu este o astfel de personalitate complexă și inclasificabilă, cu o intensă activitate de cercetare, predare și comunicare și cu o prezență inubliabilă. Cele două volume ale monumentalei cărți Psihologia transpersonală sunt rodul unei munci colosale de sistematizare ș..

Strategii salvatoare pentru controlul familial asupra conexiunii Wi-Fi, evitarea războiului de gherilă legat de dependența de jocuri și folosirea rețelelor sociale, lăsarea din mâini a telefonului mobil și supraviețuirea pe durata vacanțelor școlare.Te lupți să stabilești reguli sănătoase și eficiente privind tehnologia în casa ta? Sau ai stabilit deja parametri clari, dar te simți depășit de copilul tău priceput la tehnologie? Te-ai săturat să t..

De sute de ani, oamenii de știință atrag atenția asupra rolului psihicului în apariția cancerului. Cartea Mintea carcinogenă prezintă peste 2 000 de studii ce dovedesc că mintea constituie principala sursă a cancerului.Rădăcina nevăzută a tumorilor se află în incapacitatea de a face față problemelor vieții, traumelor psihologice și conflictelor intrapersonale, izvorâte din nevoi neîmplinite. Ele duc la stres psihofiziologic cronic, care suprimă s..

Biologia credinței. Eliberarea puterii conştiinţei, a materiei şi a miracolelor (ediție revizuită și extinsă)Ediția aniversară, de 10 ani, revizuită și extinsă, a cărții Biologia credinței îți va schimba modul în care îți concepi propria gândire. Noi și uimitoare descoperiri științifice despre efectele biochimice ale funcționarii creierului îți vor arăta că celulele din corp îți sunt afectate de propriile gânduri. Dr. Bruce H. Lipton descrie circ..

Darul sufletului tăuCând ne învățăm lecțiile spirituale, sufletul are parte de o vindecare profundă!Cartea de față explorează cele mai relevante și mai controversate probleme ce preocupă omenirea în prezent: trezirea spirituală, pierderea involuntară a sarcinii și avortul, îngrijirea celor bolnavi, relațiile abuzive, sexualitatea, incestul, adopția, sărăcia, sinuciderea, violul și bolile mintale. După ce s-a documentat asupra acestor teme, d..

Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelorNumărul copiilor anxioși, deprimați, hiperactivi sau retrași este uimitor de mare – și în continuă creștere! Milioane de copii trec prin agresiuni, violențe (reale ori din mass-media), abuzuri sau molestări sexuale. Mulți alții sunt traumatizați de situații „obișnuite“: proceduri medicale îngrozitoare, accidente, pierderi și divorțuri.Cartea Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor le aruncă un co..

Învinge depresia înainte să te învingă ea pe tine (ediție revizuită)Aproape toţi oamenii suferă de depresie cel puţin o dată în viaţă, indiferent de rasă, gen, vârstă ori statut socio-economic. Mulţi suferă în tăcere, fără să ceară vreodată ajutor.Află de la dr. Robert L. Leahy de ce depresia a devenit o epidemie pe plan mondial și cum să îţi schimbi atitudinea ca să scapi de gândurile autodistructive.Folosind practici de conștientizare și medita..

Manual realist și reconfortant pentru părinți! Cartea „Adolescentul de azi” oferă soluții bazate pe știință și testate „pe teren“ pentru a crește adolescenți fericiți, sănătoși și de succes. Sociologă renumită și profesoară foarte apreciată la Greater Good Science Center din cadrul universității Berkeley, dr. Christine Carter combină cele mai recente descoperiri din neuroștiințe, sociologie și psihologie socială cu propria experiență ca mamă a pa..

Citește chipurile ca să afli informații despre sănătate, personalitate, relații și carieră!Chipul este o reflectare unică a înclinațiilor noastre genetice, precum și a efectelor pe care le-au avut viața, natura și relațiile asupra noastră. Privind chipul unei persoane, dobândești o perspectivă importantă asupra personalității, sănătății și modului în care ea navighează în lume.În „Arta și Știința citirii chipului”, acest complex ghid ilustrat, Je..

A patra ediție actualizată a unei cărți clasice!Trăim în vremuri alimentate de numeroase griji și temeri și avem adeseori senzația că toate provocările vieții ne vor sufoca. Tot mai mulți oamenii suferă de tulburare de panică și agorafobie, temându-se că vor fi copleșiți de emoție și senzații de frică și chiar fiind îngroziți că vor muri sau vor suferi consecințe grave. Apoi, își pierd o parte din autonomie evitând situațiile și locurile pe care ..

Conștiența rămâne cea mai mare enigmă științifică și filosofică din toate timpurile. Atât natura conștienței, cât și relația dintre conștiință, creier și realitate, precum și locul conștienței în lume au rămas neclare până în prezent. Conștiența este enigma fundamentală a umanității, de înțelegerea ei depinzând cunoașterea de sine, a naturii și a sensului vieții.Cartea Enigmele conștienței realizează o analiză critică și riguroasă a elementelor f..

E vârsta bucuriei, entuziasmului, curiozității, a dorinței de a face și a explora, de a sta singuri și de a fi în grup, de închidere în sine și deschidere către lume, amestecată cu teamă, plictiseală și furie. Un univers în expansiune, plin de comori pe care noi, adulții, nu mai avem timp să le vedem.De ce adolescenții sunt doar o „problemă“? Numai unele firme îi bagă în seamă, iar asta doar pentru că îi consideră consumatori ideali, o piaț..

Ghid pentru una dintre cele mai puternice și mai incitante tehnici psihologice utilizate în prezent și modul în care s-o folosești pentru a-ți aduce schimbări pozitive în viațăSchimbarea modului în care percepem lumea reprezintă cheia schimbării vieții noastre. Ali Campbell, expert de renume mondial în NLP, îți împărtășește cunoștințele și experiența în acest manual complex și practic. Pentru începătorii din NLP, cartea de față este o resursă ese..

Învinge depresia înainte să te învingă ea pe tine (ediție revizuită)Aproape toţi oamenii suferă de depresie cel puţin o dată în viaţă, indiferent de rasă, gen, vârstă ori statut socio-economic. Mulţi suferă în tăcere, fără să ceară vreodată ajutor.Află de la dr. Robert L. Leahy de ce depresia a devenit o epidemie pe plan mondial și cum să îţi schimbi atitudinea ca să scapi de gândurile autodistructive.Folosind practici de conștientizare și medita..

De ce animalele, deși trăiesc frecvent sub diverse amenințări, sunt rareori traumatizate?Află care sunt lecțiile naturii pentru vindecarea traumei! Cartea Trezirea tigrului oferă o viziune nouă și plină de speranță despre acest domeniu sensibil. Ea pornește de la faptul că omul este o ființă unică, dotată cu instincte puternice și sănătoase. Înțelegând dinamica ce face ca animalele sălbatice să fie practic imune la simptomele traumatice, ni se de..

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.În „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îți vindecă trupul și îți reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticității. De asemenea, m..

Cu toții avem câteodată probleme sufletești, dar cum ne dăm seama că e cazul să apelăm la ajutor profesionist?Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în cartea de față la cele mai frecvente întrebări despre sănătatea minții și despre procesul de obținere a ajutorului, de la găsirea celui mai bun terapeut până la navigarea printre relații nocive și toxice. Kati dizolvă stigmatizarea problemelor de sănătate a minții și ne îndrumă pașii spre a obține aj..

Gândurile și câmpurile de energie pe care le cultivăm în minte influențează atomii și moleculele din jur.Ideea că „gândurile devin lucruri” e ceva obișnuit în ziua de azi, iar unii maeștri spirituali îi atribuie minții puteri infinite. Însă ce ne spun dovezile științifice despre scopul minții umane de a transforma gândurile în realitate?Noi cercetări și descoperiri în epigenetică, neuroștiință, electromagnetism, psihologie, cimatică, sănătate pub..

Transformă-ți viața învățând să respiri corect și eficient!Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate și stres respiră excesiv, adeseori fără să conștientizeze acest lucru. Readucerea respirației la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului și restabilirea sentimentului de calm.Mary Birch, autoarea revoluționarei cărți Respirația vindecătoare, îți explică în detaliu legătura pe care o are respirația excesivă..

Și dacă gelozia nu e doar o slăbiciune? Și dacă ea are un mesaj pentru tine?Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine. Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase. Descoperă în ace..

Ghidul complet pentru identificarea, demontarea și depășirea tuturor tipurilor de griji!Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni să învingă îngrijorarea nesănătoasă. Programul în 7 pași expus în cartea de față, cu sfaturi și tehnici ușor de aplicat, sintetizează experiența lui pentru a te ajuta:să-ți descoperi stilul de îngrijorare și să scapi de el;să-ți identifici grijile neproductive;să scapi de senzația de..

„Când schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă.”Acesta era gândul conducător al minunatului Wayne W. Dyer, iubit profesor spiritual și apreciat autor de bestselleruri. Multe dintre conferințele lui sunt redate pentru prima oară în cartea de față, păstrându-i astfel învățăturile înțelepte și pentru aceia care, aflați în alte colțuri ale lumii, nu au putut să participe la întâlnirile cu el.Wayne îți arată î..

Redescoperă-ți viața și menirea eliberându-te de obsesia posesiunilor! Există o Cale și un rost proiectate divin special pentru tine. Uneori, mulțimea obiectelor din jurul tău și grijile care vin la pachet cu ele îți încețoșează drumul și te fac să te simți depășit de probleme. Iar dezordinea din interior ți se reflectă și în exterior... Joshua Becker, unul dintre cei mai influenți susținători ai minimalismului, te conduce într-o călătorie ..

Stresul este o reacție instinctivă, declanșată în fața unei situații problematice. Însă el este benefic doar până la un punct!Problema apare atunci când stresul persistă luni întregi sau chiar ani. Și mai grav este că, indiferent de situația care îl declanșează, stresul e, de fapt, ceva creat chiar de noi! Cartea Scapă de stres! descrie călătoria psihologică care îți permite să ieși din acest ciclu infernal, prin mijloace simple și eficiente..

366 de afirmații și reflecții din înțelepciunea lui Louise Hay, menite să-ți facă din fiecare zi a vieții o bucurie deplină! „Regina New Age-ului“, „fondatoarea mișcării de autoajutorare“, „o adevărată sfântă“... Louise Hay a fost numită toate acestea și multe altele, iar opera ei a inspirat milioane de oameni din întreaga lume. Însă ea nu s-a socotit niciodată un guru care deține toate răspunsurile. Ci l-a îndemnat pe fiecare participant la a..

Cât și ce anume din ceea ce gândim ne aparține cu adevărat?Cât anume din felul în care vedem lumea ne este realmente specific fiecăruia dintre noi?Nivelul de inteligență și convingerile cele mai profunde ne sunt și ele determinate de către societate?Amintirile și emoțiile sunt ceva individual sau colectiv?Cât îi datorăm de fapt mediului în care ne naștem?Reputatul dr. Charles Blondel analizează în cartea de față trei teorii importante privind rap..

O metodă eficientă pentru a atinge o stare de conștiență extinsă, favorabilă vindecării, creativității și unei vieți cu mult mai bune!Hipnoza umanistă este o carte inovatoare și un manual cu privire la arta practicării hipnozei umaniste, o tehnică puternică și eficientă pentru a te elibera de lanțuri și a-ți trezi ce este mai bun în tine. În hipnoza umanistă, spre deosebire de alte forme de hipnoză, atingi un nivel superior al conștienței de..

Negare, furie, negociere, depresie, resemnare... Cuvinte parcă neputincioase pentru a denumi tumultul sentimentelor și emoțiilor contradictorii, insuportabile, incalificabile, dezarmante pe care le trăim în proximitatea morții, fie că am ajuns noi înșine la această limită, fie că avem grijă de cineva aflat în fața ei.Deși toți trebuie să ne privim finitudinea cu seninătate și curaj, subiectul morții încă este înconjurat de reticență și eufem..

Kim McCaul își povestește călătoria în Java în căutarea unei tehnici care să-l ajute să-și calmeze demonii ce îl tulburau de mai mulți ani. Această incursiune l-a condus către înțelegerea faptului că acei demoni nu erau produsul propriei minți, ci entități nonfizice reale care îl urmăreau dintr-o viață anterioară.Autorul redă modul în care a ajuns la aceste revelații, precum și felul în care trei profesori l-au călăuzit prin introspecții și exper..

„Psihologia transpersonală reprezintă noul timp al științei psihologice, deoarece vrea să părăsească «somnul lui Newton», despre care vorbea W. Blake, pentru a repoziționa importanța dimensiunii spirituale în viață și cunoaștere. Este o dimensiune îndelung validată nu numai de o milenară tradiție de pretutindeni, ci și de revoluționarele izbânzi din știință.Rezultă că între știință și spiritualitate nu există o prăpastie galactică, dimpotrivă: ma..

Relațiile... Le dorim, le plănuim, le așteptăm, le construim, le distrugem, le deplângem...Uneori le savurăm și le trăim plenar. Și aceasta de mii de ani... Relațiile sunt principala cauză a stresului, deci și a îmbolnăvirii, la toate nivelurile: fizic, emoțional, spiritual.Află din „Cartea Relațiilor” ce anume nu merge de fapt în relațiile tale și cum să scapi de frică în favoarea iubirii. Inegalabilul Valeriu Pănoiu îți împărtășește în cartea d..

Te trezești obosit? Ești nerăbdător? Vrei totul chiar în momentul în care ți dorești? Ai dureri de cap? Detești să auzi un „nu”? Ai dificultăți de concentrare? Ești uituc? Mintea îți e agitată? Când cineva te critică sau ceva nu iese bine, ești iritat la maximum? Dacă ai unele dintre aceste simptome, și multe altele pe care le vom discuta în această carte, înseamnă că ești stresat. Și dacă ești stresat, ești normal, căci normalul zilelor noastre ..

Numărul copiilor anxioși, deprimați, hiperactivi sau retrași este uimitor de mare – și în continuă creștere!Milioane de copii trec prin agresiuni, violențe (reale ori din mass-media), abuzuri sau molestări sexuale. Mulți alții sunt traumatizați de situații „obișnuite“: proceduri medicale îngrozitoare, accidente, pierderi și divorțuri.Cartea Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor le aruncă un colac de salvare părinților care se întreabă cum..

Modul cum venim pe lume chiar contează!Ceea ce se întâmplă cu noi în uter și la naștere are consecințe cu impact pe termen lung, modelându-ne pentru restul vieții noastre felul în care trăim și vedem lumea. Această carte revoluționară distruge mitul că bebelușii nu sunt ființe conștiente și arată cât de multe dintre convingerile noastre se formează în uter și la naștere.Cartea Vindecă-ți nașterea, vindecă-ți viața nu doar evidențiază efectele tra..

Folosește acest ghid pentru a-ți reconstrui povestea vieții și pentru a-ți transforma destinul, relațiile și lumea!Suntem născuți într-o lume a poveștilor, care ne modelează rapid și inconștient comportamentul și dezvoltarea. Când ne spunem povestea personală, familială și culturală, ne transformăm tiparele vieții, precum și tiparele ce ne modelează comunitatea și societatea în care interacționăm.Aplicând în domeniul terapiei narative cele mai re..

Explozia tehnologică din secolul XXI ne oferă nenumărate instrumente de lucru și oportunități. În prezent, practic orice pare posibil. Însă inovațiile pozitive au venit la pachet cu consecințe periculoase, care ne privează de un drept din naștere: puterea minții de a gândi liber.Cartea Programarea mentală ne prezintă numeroase cercetări efectuate pentru a descoperi modalitățile în care ne sunt controlate fiecare gând și fiecare dorință. Ceea ce v..

Copiii buni se pregătesc pentru succes, copiii străluciți se pregătesc să înfrunte eșecuri și frustrări.Elevii buni se pregătesc pentru a primi o diplomă, elevii fascinanți se pregătesc pentru viață.„Copii străluciți, elevi fascinanți”, un alt bestseller semnat de reputatul dr. Augusto Cury,  este o reflecție profundă și încântătoare despre puterea inteligenței și a gândirii critice. Povestea lui Romanov, un profesor original, inovator și in..

Saga creierului și a corpului în căutarea trecutului încă viu. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea amintirilor traumaticePutem avea încredere în amintirile noastre?Bazându-se pe 45 de ani de tratare reușită a traumei și utilizând studii de caz din propria practică, dr. Levine susține că singurele amintiri cu adevărat utile sunt cele care par inițial cel mai puțin fiabile: amintirile stocate în corp, nu neapărat cele accesabile de către ..

Un manual pentru a genera posibilități infinite și schimbare dinamicăIată o carte foarte specială. Ea este scrisă pentru visătorii acestei lumi, pentru oamenii care știu că e posibil ceva diferit, dar care n-au avut până acum instrumentele necesare. Și dacă ți-aș spune că instrumentele există? Posibilitățile la care ai visat mereu chiar sunt posibile !Această carte îți oferă un set de instrumente și procese practice și dinamice care îți dau puter..

Cum să stăpânești respirația pentru a reuși în viață, în dragoste, în afaceri și nu numaiRedu stresul și anxietatea, crește-ți productivitatea, detoxifiază-ți corpul, echilibrează-ți sănătatea și găsește calea către o mai mare conștientizare cu Respiră pur și simplu, o colecție unică de tehnici de respirație, semnată de cel mai cunoscut maestru al respirației: Dan Brulé.Cum ar fi dacă ți-ai controla reacțiile și ți-ai schimba destinul doar prin c..

Mulți oameni care se apucă de studiul cărții „Curs de miracole” declară că întâmpină dificultăți în aprecierea principiilor sau întâmpină rezistență la lecții. Deși tânjesc după eliberarea spirituală pe care le-o oferă Cursul, pun deoparte cartea, sperând ca într-o bună zi să o poată parcurge. Cursant și profesor de peste 30 de ani al „Cursului de miracole”, Alan Cohen preia ideile de bază ale Cursului și le redă în lecții practice și ușor de ..

Nu trebuie să aștepţi să te salveze cineva. Te poţi salva singur!Aproape toţi oamenii suferă de depresie cel puţin o dată în viaţă, indiferent de rasă, gen, vârstă ori statut socio-economic. Mulţi suferă în tăcere, fără să ceară vreodată ajutor.Află de la dr. Robert L. Leahy de ce depresia a devenit o epidemie pe plan mondial și cum să îţi schimbi atitudinea ca să scapi de gândurile autodistructive.Folosind practici de conștientizare și meditaţie..

Psihologia educaţiei are în atenţie modul în care se produce şi se determină dezvoltarea omului pe tot parcursul vieţii, în contexte educaţionale de predare-învăţare-dezvoltare variate, ca reacție la cerințele unei lumi aflate într-un proces de schimbare extrem de rapid și de complex.Putem vorbi astăzi și la noi în țară despre servicii variate oferite cu profesionalism de către psihologii educaționali, ale căror standarde ocupaționale sunt simila..

Află 12 strategii-cheie pentru o dezvoltare cerebrală sănătoasă și pentru o copilărie mai calmă şi mai fericită.Bazându-se pe date recente din diverse științe, autorii explică de ce copiii au accese de furie, se bat ori stau îmbufnaţi. Apoi ne învață cum să convertim fiecare „ieşire”, conflict sau teamă într-o ocazie de a cultiva o dezvoltare emoţională şi intelectuală sănătoasă a copiilor, astfel încât să avem cu toții o viață echilibrată, plină..

Vrei să-ţi schimbi anumite trăsături de caracter?Ţi se pare dificil și costisitor?Simţi că simpla „gândire pozitivă” nu te ajută?Nu ezita să folosești autohipnoza şi tehnologia subliminală ca instrumente de dezvoltare personală!În mod nedrept și dezinformat, aceste două tehnici sunt învăluite cu o aură de misticism, devenind un fel de legende urbane. Adevărul e că atât autohipnoza, cât şi comunicarea subliminală sunt susţinute de cercetări comple..

Încă din primele luni după publicarea volumului I din Conversații cu Dumnezeu, în mai 1995, a apărut o cerere de instrumente care să vină în sprijinul părinților, în demersul acestora de a le face cunoscute și copiilor minunatele concepte ale acestui extraordinar dialog. Cititorii doreau o modalitate prin care să-și învețe copiii ceea ce au învățat ei înșiși din Conversații cu Dumnezeu.„Ce bine ar fi fost dacă aș fi avut o astfel de percepție des..

Călătoria incitantă și transformatoare pe care a inițiat-o Editura For You acum două decenii și jumătate a condus la conștientizarea din numeroase perspective a relației dintre corp, minte și spirit, prin diverse ipostaze ale descoperirii de sine, așternute cu har și profunzime în cărți valoroase. Autorii publicați sub sigla editurii For You au adus revelații, inspirație, speranță și bucurie în sufletul cititorilor editurii. Editura For You îț..