Ghidul complet pentru identificarea, demontarea și depășirea tuturor tipurilor de griji!Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni să învingă îngrijorarea nesănătoasă. Programul în 7 pași expus în cartea de față, cu sfaturi și tehnici ușor de aplicat, sintetizează experiența lui pentru a te ajuta:să-ți descoperi s..

Corpul meu este un spațiu minunat pentru mine.Mă minunez de miracolul care este trupul meu.Îmi păstrez trupul sănătos.Acest set de 44 de cartoline și cartea care le însoțește sunt concepute pentru a te ajuta să înveți cum să-ți iubești, să-ți accepți și să-ți îngrijești corpul prin folosirea afirmațiilor.Pur și simplu, alege dimineața o cartolină s..

Primul pas în călătoria ta de manifestare începe chiar astăzi!Ia-ți creioanele sau cariocile și pregătește-te să-ți vezi visurile devenind realitate! Manifestarea invită Legea atracției în viața ta și o poți folosi în orice domeniu: scopul vieții, relații, stare de bine, bogăție, vindecarea ta sau a planetei. Creează viziunea pe care vrei să o aduc..

Acționează în fiecare zi pentru a-ți îndeplini visurile prin manifestare, invitând Legea atracției în viața ta!Jurnalul de manifestare este un exercițiu de autodescoperire cum nu ai mai întâlnit: el te învață cum să-ți atingi obiectivele și să-ți aduci abundența în viață, fie că este vorba despre dragoste, bani, prietenie sau sănătate. Cu afirmații..

Te trezești obosit? Ești nerăbdător? Vrei totul chiar în momentul în care ți dorești? Ai dureri de cap? Detești să auzi un „nu”? Ai dificultăți de concentrare? Ești uituc? Mintea îți e agitată? Când cineva te critică sau ceva nu iese bine, ești iritat la maximum? Dacă ai unele dintre aceste simptome, și multe altele pe care le vom discuta în aceast..

Cum poate inima să învețe mintea noi moduri de a gândiExtinzându-și teoriile revoluționare despre minte explorate în bestsellerul „Biologia transcendenței”, Joseph Chilton Pearce explică în cartea „Matricea inimă‑minte” modul în care inima ne furnizează inteligența care ne echilibrează mintea printr-un sistem înnăscut de coerență emoțională-mentală..

Unii oameni consideră că ai nevoie de ani buni ca să deprinzi meditația. Adevărul este că ea reprezintă o stare naturală de conștientizare ce poate fi dezvoltată în doar câteva minute în fiecare zi. Beneficiile sunt infinite! Iată câteva:• Îți dezvolți capacitatea de concentrare.• Îți relaxezi corpul și mintea rapid și ușor.• Te eliberezi de anxiet..

Atinge noi dimensiuni ale vieții fără stres!În ultimii 30 de ani, dr. Deepak Chopra s-a aflat în fruntea „revoluției meditației” în Occident. Cartea sa Meditația totală oferă o reinterpretare revoluționară a beneficiilor fizice, mentale, emoționale, relaționale și spirituale pe care le aduce această practică. Dr. Chopra te îndrumă să-ți trezeș..

Eliberează-ți mintea, relaxează-ți corpul și împrospătează-ți sufletul cu această colecție puternică de 64 de Meditații și 64 de Afirmații elaborate de maestrul Deepak Chopra! Pune-ți câte o cartolină la vedere și lasă-te în voia mesajului său, rostind Afirmația și reflectând asupra Meditației de pe verso. Iar când simți că Spiritul îți este p..

Găsește pacea și scapă de stres în orice moment al zilei cu 10 minute de mindfulness!Indiferent dacă ai o dimineață agitată, o zi plină nonstop sau o seară ocupată, acest ghid de mindfulness îți arată cum să iei o pauză și să-ți liniștești mintea și sufletul. Indiferent de nivelul tău de experiență, exercițiile simple din cartea Mindfulness pentru ..

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.În „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îț..

Învață cum să cucerești cele mai redutabile limite din calea evoluției tale: limitele interioare!Toți vrem să avem o gândire sănătoasă, alimentată cu bucurii, liberă, sigură pe ea, flexibilă, creativă. Dar adeseori, în mod iresponsabil, ne lăsăm mintea nesupravegheată și neprotejată. Mințile timide, anxioase, imature, pesimiste, înspăimântate, osci..

Ghid pentru una dintre cele mai puternice și mai incitante tehnici psihologice utilizate în prezent și modul în care s-o folosești pentru a-ți aduce schimbări pozitive în viațăSchimbarea modului în care percepem lumea reprezintă cheia schimbării vieții noastre. Ali Campbell, expert de renume mondial în NLP, îți împărtășește cunoștințele și experien..

Adolescentul de aziManual realist și reconfortant pentru părinți! Cartea „Adolescentul de azi” oferă soluții bazate pe știință și testate „pe teren“ pentru a crește adolescenți fericiți, sănătoși și de succes. Sociologă renumită și profesoară foarte apreciată la Greater Good Science Center din cadrul universității Berkeley, dr. Christine Carter com..

Adesea, părinții nu știu ce să facă atunci când copiii lor sunt agitați, când se înfurie sau când li se face  frică. Nu știu să-i acompanieze emoțional în momentele complicate care rup armonia familiei. Din acest motiv, Tania García, creatoarea metodei Educación Real® și autoarea bestsellerului Cum să educi fără nervi, a scris aceste 3 frumoas..

Meditația pentru copiiUn mod distractiv de relaxare, pentru a calma emoțiile și a dezvolta încrederea în sine și bunăvoința!Este esențial ca cei mici să înțeleagă devreme în viață care sunt rolul și abilitățile corpului lor, atât la nivelul sentimentelor și atenției, cât și la nivelul emoțiilor și gândurilor. Dacă le cultivăm prin meditație calităț..

Seria „Ce îmi trebuie”Adesea, părinții nu știu ce să facă atunci când copiii lor sunt agitați, când se înfurie sau când li se face  frică. Nu știu să-i acompanieze emoțional în momentele complicate care rup armonia familiei. Din acest motiv, Tania García, creatoarea metodei Educación Real® și autoarea bestsellerului Cum să educi fără nervi, a ..

IntraconectațiEuNoi (Eu + Noi) ca integrare a sinelui, identității și apartenențeiFascinanta carte Intraconectați explorează maniera în care experiența noastră despre ceea ce numim „sine” apare pe parcursul vieții și ne modelează abordarea asupra lumii și asupra destinului nostru.O meditație deopotrivă personală și generală asupra identității și ap..

Biologia credinței. Eliberarea puterii conştiinţei, a materiei şi a miracolelor (ediție revizuită și extinsă)Ediția aniversară, de 10 ani, revizuită și extinsă, a cărții Biologia credinței îți va schimba modul în care îți concepi propria gândire. Noi și uimitoare descoperiri științifice despre efectele biochimice ale funcționarii creierului îți vor..

Energia Kundalini. Activează-ți puterea pentru iluminare Revitalizează-ți existența cu energia Kundalini! Calea către iluminare nu este atât de complexă și de evazivă pe cât pare și poate fi explicată pe deplin prin mecanica trupului. Cartea Energia Kundalini îți dezvăluie secrete puternice și transformatoare pentru energia ta pe care le ..