-
ISBN: 9786066391177 Dimensiuni: 14x20 Disponibilitate: În stoc Greutate: 0.28
Iartă cu adevărat
Ai fost
nedreptățit adeseori. Ai fost mințit și păcălit.
Cineva ți-a
făcut mult rău, fie direct, fie indirect, lovind într-o persoană sau într-un
principiu la care ții.
Te simți
dezamăgit și nemulțumit de unele dintre deciziile pe care le-ai luat de-a
lungul vremii.
Resentimentele
față de tine și față de alții îți macină timpul, energia, visele, gândurile…
Cartea Iartă cu
adevărat prezintă și analizează situații reale pe care le-am considera
impardonabile: pierderi cauzate de conflicte armate, trădare în căsnicie și în
alte forme de parteneriat, abuzuri suferite în copilărie sau la locul de muncă
etc. Toate au în comun durerea trăită de victimă, cu atât mai copleșitoare cu
cât pare imposibil de înlăturat. Dr. Fred Luskin a studiat efectele toxice ale
resentimentelor și a dezvoltat metode eficiente prin care a ajutat sute de
oameni să se elibereze de aceste blocaje și să meargă mai departe. Oamenii cu
care a lucrat păreau prinși pentru totdeauna în durerea cauzată de nedreptate
și dezamăgire. Însă au învățat să meargă mai departe.
Află din Iartă
cu adevărat cum se formează resentimentele ca să înveți cum să le elimini sau
să le eviți. Vei descoperi pe cine și ce trebuie să ierți de fapt și cum îți va
schimba viața acest pas pe care îl credeai inconceptibil.
Dr. Fred Luskin
Este director al
Forgiveness Projects (Proiectele Iertării) în cadrul Universității Stanford,
consultant senior în promovarea sănătății în cadrul aceleiași universități,
profesor la Institute for Transpersonal Psychology (Institutul pentru
Psihologie Transpersonală) și membru al Greater Good Science Center (Centrul
pentru Cunoașterea Binelui Superior).
În miezul
preocupărilor sale se află cercetarea, testarea și elaborarea unor tehnici de
eliminare a stresului pentru reducerea numărului și intensității afecțiunilor
fizice provocate de acesta. O parte din concluziile sale în acest domeniu de
studiu se reflectă și în lucrarea Stress Free for Good: Ten Proven Life Skills
for Health and Happiness (Eliberat de stres pentru totdeauna: 10 aptitudini
dovedite pentru obținerea sănătății și fericirii), scrisă împreună cu dr. Kenneth
Pelletier.