Categorii
Categorii
Cosul meu

Calmează-ți anxietatea - Amy Birch (carte în curs de apariție)

Calmează-ți anxietatea - Amy Birch (carte în curs de apariție)
Nou În curs de apariție
Calmează-ți anxietatea - Amy Birch (carte în curs de apariție)
- Adauga un review
0.00 LEI
fara taxe: 0.00 LEI
  • Disponibilitate: Fara stoc
  • Autor: Amy Birch
  • Dimensiuni (cm): 13x20
  • Pagini: 128
  • Cod produs: 9786066397452
Amy Birch Amy Birch
Văzut de: 40
Fara stoc
Adaugă la favorite

Exerciții simple pentru a-ți liniști mintea și a te elibera de stres

Îngrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajută să ne menținem în siguranță și ne avertizează despre potențiale pericole. Dar când îngrijorarea devine anxietate și începe să ne domine viața de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depăși.

Scrisă de o psihoterapeută certificată și plină de modalități prin care să-ți înțelegi anxietatea și să preiei controlul asupra ei, cartea Calmează-ți anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta să elimini această îngrijorare constantă, să te eliberezi de tiparele de gândire nesănătoase și să îți construiești obiceiuri care să te sprijine să nu mai devii victima anxietății.

Plină de exerciții ghidate și spații pentru reflecție, cu ilustrații tonice și citate care te inspiră, cartea de față este perfectă pentru anxioșii de pretutindeni!

Nu exista review-uri pentru acest produs.

Adauga un review

Te rog sa te conectezi sau sa te inregistrezi pentru a adauga un review
Previzualizare
Manifestarea - Gill Thackray
-9%

Manifestarea - Gill Thackray

Puterea se află în tine!Invită Legea atracției în viața ta și manifestă-ți obiectivele! Gill Thackray, profesoară de mindfulness, coach și psihologă, ..
31.00 LEI 34.00 LEI
fara taxe:31.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Cum să te iubești - Louise Hay
-19%

Cum să te iubești - Louise Hay

IUBIREA TE ÎNCONJOARĂ!„Vizualizează-te ca având deja parte de fericire, sănătate și împlinire. Și vizualizează-ți viața așa cum vrei să fie, cu toate ..
34.00 LEI 42.00 LEI
fara taxe:34.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Trăiește-ți scopul - Dr. Wayne W. Dyer
-21%

Trăiește-ți scopul - Dr. Wayne W. Dyer

Ești un miracol! Ai venit cu un motiv pe acest pământ, pentru un scurt moment din eternitate. Aliniază-te cu scopul tău, aceasta este cheia pentru o v..
30.00 LEI 38.00 LEI
fara taxe:30.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
20 de minute pentru tine - Aurélie Edmond
-19%

20 de minute pentru tine - Aurélie Edmond

Combină yoga, Pilates și meditația ca să învingi stresul și să-ți stimulezi energia!Stres, oboseală, depresie, dureri articulare sau musculare... Este..
34.00 LEI 42.00 LEI
fara taxe:34.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Yoga prin râs – Dr. Madan Kataria
-19%

Yoga prin râs – Dr. Madan Kataria

Toți ne dorim sănătate și fericire, dar suntem mai degrabă stresați, deprimați, dormim puțin și prost, avem adeseori gânduri negative și ne simțim izo..
30.00 LEI 37.00 LEI
fara taxe:30.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Același suflet, mai multe trupuri – Dr. Brain Weiss
-30%

Același suflet, mai multe trupuri – Dr. Brain Weiss

„La fel cum am trăit nenumărate vieți anterioare, tot așa vom trăi și vieți viitoare nenumărate. Folosindu-ne de ceea ce a fost și de ceea ce va urma,..
21.00 LEI 30.00 LEI
fara taxe:21.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Afirmații pentru stima de sine - Louise Hay - Set carte + cartoline
-20%

Afirmații pentru stima de sine - Louise Hay - Set carte + cartoline

Set de cartoline și carte pentru a te iubi mai multCARTOLINEAcest set de 26 de cartoline și cartea care le însoțește sunt menite să te ajute în a-ți d..
35.00 LEI 44.00 LEI
fara taxe:35.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Autohipnoză și tehnici subliminale (include CD) – Eldon Taylor
-40%

Autohipnoză și tehnici subliminale (include CD) – Eldon Taylor

Vrei să-ţi schimbi anumite trăsături de caracter?Ţi se pare dificil și costisitor?Simţi că simpla „gândire pozitivă” nu te ajută?Nu ezita să folosești..
29.00 LEI 48.00 LEI
fara taxe:29.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Copiii și lumea virtuală. Dieta Digitală – Brad Marshall
-50%

Copiii și lumea virtuală. Dieta Digitală – Brad Marshall

Strategii salvatoare pentru controlul familial asupra conexiunii Wi-Fi, evitarea războiului de gherilă legat de dependența de jocuri și folosirea rețe..
18.00 LEI 36.00 LEI
fara taxe:18.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Cum gândești de fapt - Dr. Nicky Hayes
-21%

Cum gândești de fapt - Dr. Nicky Hayes

Devino expert în arta de a gândi eficient!Renumita psihologă dr. Nicky Hayes explorează în fascinanta carte „Cum gândești de fapt” modalitățile ingeni..
30.00 LEI 38.00 LEI
fara taxe:30.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor – Dr. Peter A. Levine, Maggie Kline
-20%

Cum îi ajutăm pe copii să facă față traumelor – Dr. Peter A. Levine, Maggie Kline

Numărul copiilor anxioși, deprimați, hiperactivi sau retrași este uimitor de mare – și în continuă creștere!Milioane de copii trec prin agresiuni, vio..
28.00 LEI 35.00 LEI
fara taxe:28.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
De ce nu ne vindecăm şi cum putem să o facem? – Dr. Caroline Myss
-19%

De ce nu ne vindecăm şi cum putem să o facem? – Dr. Caroline Myss

Ce legătură există între evoluția spirituală a omenirii și puterea noastră de a ne vindeca?De peste două decenii, dr. Caroline Myss studiază medicina ..
34.00 LEI 42.00 LEI
fara taxe:34.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Eliberează-te din temniţa emoţională – Dr. Augusto Cury

Eliberează-te din temniţa emoţională – Dr. Augusto Cury

Niciodată omul nu a fost atât de liber în societate și atât de prizonier în secretul ființei sale!Tulburările emoționale, respingerile, traumele, pier..
18.00 LEI
fara taxe:18.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Fii tu, schimbă lumea! – Dr. Dain Heer
-30%

Fii tu, schimbă lumea! – Dr. Dain Heer

Un manual pentru a genera posibilități infinite și schimbare dinamicăIată o carte foarte specială. Ea este scrisă pentru visătorii acestei lumi, pentr..
30.00 LEI 43.00 LEI
fara taxe:30.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Frica de a-ți fi frică
-21%

Frica de a-ți fi frică

A patra ediție actualizată a unei cărți clasice!Trăim în vremuri alimentate de numeroase griji și temeri și avem adeseori senzația că toate provocăril..
27.00 LEI 34.00 LEI
fara taxe:27.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Hipnoza umanistă – Olivier Lockert
-50%

Hipnoza umanistă – Olivier Lockert

O metodă eficientă pentru a atinge o stare de conștiență extinsă, favorabilă vindecării, creativității și unei vieți cu mult mai bune!Hipnoza umanistă..
17.50 LEI 35.00 LEI
fara taxe:17.50 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Intraconectați - Dr. Daniel J. Siegel
-40%

Intraconectați - Dr. Daniel J. Siegel

EuNoi (Eu + Noi) ca integrare a sinelui, identității și apartenențeiFascinanta carte Intraconectați explorează maniera în care experiența noastră desp..
35.00 LEI 58.00 LEI
fara taxe:35.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Învinge grijile – Dr. Robert L. Leahy
-30%

Învinge grijile – Dr. Robert L. Leahy

Ghidul complet pentru identificarea, demontarea și depășirea tuturor tipurilor de griji!Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succe..
28.00 LEI 40.00 LEI
fara taxe:28.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Manualul adolescenților stresați, dar foarte inteligenți! – Augusto Cury
-31%

Manualul adolescenților stresați, dar foarte inteligenți! – Augusto Cury

Te trezești obosit? Ești nerăbdător? Vrei totul chiar în momentul în care ți dorești? Ai dureri de cap? Detești să auzi un „nu”? Ai dificultăți de con..
18.00 LEI 26.00 LEI
fara taxe:18.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Acest Acum este Totul – Daniel Mitel
-39%

Acest Acum este Totul – Daniel Mitel

21 de meditații străvechi pentru a te trezi la identitatea ta adevăratăRod al perioadei de ucenicie a lui Daniel Mitel în Tibet, în mijlocul unei comu..
22.00 LEI 36.00 LEI
fara taxe:22.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Afirmații pentru iertare - Louise Hay - Set carte + cartoline

Afirmații pentru iertare - Louise Hay - Set carte + cartoline

Eliberează-te de resentimente, regrete, rușine, frică, vinovăție și durere!Iartă-te pe tine și iartă în primul rând pentru tine!Îndrumarea minunatei L..
52.00 LEI
fara taxe:52.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Alege să devii
-20%

Alege să devii

Călătoria incitantă și transformatoare pe care a inițiat-o Editura For You acum două decenii și jumătate a condus la conștientizarea din numeroase per..
20.00 LEI 25.00 LEI
fara taxe:20.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Arhanghelițele - Claire Stone
-21%

Arhanghelițele - Claire Stone

Revendică-ți puterea cu învățăturile pierdute ale femininului divinTrezește-ți înțelepciunea feminină divină cu ajutorul Arhanghelițelor și descoperă ..
30.00 LEI 38.00 LEI
fara taxe:30.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Arhetipuri. Set carte + cartoline - Caroline Myss

Arhetipuri. Set carte + cartoline - Caroline Myss

Semnificația imaginilor arhetipaleArhetipurile sunt vechi modele universale de comportament, încorporate în ceea ce Carl Jung a numit „inconștientul c..
82.00 LEI
fara taxe:82.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Astrologie medicală, vol. 1 - Minerva (carte în curs de apariție)
În curs de apariție

Astrologie medicală, vol. 1 - Minerva (carte în curs de apariție)

După cum îi spune şi numele, astrologia medicală îşi propune să arate predispoziţiile maladive ale nativului precum şi modul cum pot fi prevenite boli..
0.00 LEI
fara taxe:0.00 LEI
Fara stoc
Adaugă la favorite
Previzualizare
Autobiografia unui yoghin - Paramhansa Yogananda
Nou -23%

Autobiografia unui yoghin - Paramhansa Yogananda

Minunata lucrare „Autobiografia unui yoghin” este o relatare frumos scrisă a unei vieți excepționale și o introducere profundă în Yoga și tradiția ei ..
50.00 LEI 65.00 LEI
fara taxe:50.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Biologia transcendenței - Joseph Chilton Pearce
-20%

Biologia transcendenței - Joseph Chilton Pearce

De ce suntem blocați într-o cultură a violenței și nedreptății? Cum se poate recunoaște și aplica idealul transcendent reprezentat de marii maeștri sp..
44.00 LEI 55.00 LEI
fara taxe:44.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Cartea cu Îngeri - Andreia Martinescu
-41%

Cartea cu Îngeri - Andreia Martinescu

Deschide porțile Înțelegerii cu ajutorul Îngerilor și accesează dimensiunile superioare!Volumul Cartea cu Îngeri, o îmbinare unică de texte și imagini..
32.00 LEI 54.00 LEI
fara taxe:32.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Cartea secretelor – Deepak Chopra
-20%

Cartea secretelor – Deepak Chopra

Cartea secretelor. Să deblocăm dimensiunile ascunse ale vieţiiToți vrem să știm cum să ne găsim sufletul pereche și cariera perfectă, cum să trăim o v..
28.00 LEI 35.00 LEI
fara taxe:28.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Ce vrea Dumnezeu – Neale Donald Walsch
-29%

Ce vrea Dumnezeu – Neale Donald Walsch

Cel mai mare pericol din lume nu este punerea întrebărilor, ci presupunerea că avem toate răspunsurile.Cartea Ce vrea Dumnezeu, scrisă de Neale Donald..
27.00 LEI 38.00 LEI
fara taxe:27.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Codurile înțelepciunii – Gregg Braden
-20%

Codurile înțelepciunii – Gregg Braden

Neurolingvistica de top se întâlnește cu înțelepciunea spirituală a veacurilor într-un compendiu de cuvinte-cheie care ne reconfigurează literalmente ..
36.00 LEI 45.00 LEI
fara taxe:36.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Conversații cu Dumnezeu, vol. I-IV – Neale Donald Walsch (cutie de colecție)
-26%

Conversații cu Dumnezeu, vol. I-IV – Neale Donald Walsch (cutie de colecție)

 Volumul I„Profetul” Walsch nu pretinde că e Mesia unei noi religii, ci doar un om nemulțumit care s-a așezat într-o zi cu stiloul în mână și cu ..
110.00 LEI 149.00 LEI
fara taxe:110.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Creierul în extaz – Dr. Dawson Church
-31%

Creierul în extaz – Dr. Dawson Church

Premiul „Cea mai bună carte”, categoria Știință, la American Book Fest 2020Dr. Dawson Church, unul dintre cei mai inovatori gânditori din ziua de azi,..
29.00 LEI 42.00 LEI
fara taxe:29.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite
Previzualizare
Cum să educi fără nervi – Tania Garcia
-31%

Cum să educi fără nervi – Tania Garcia

Înainte de a avea copii, totul era mai simplu! Nu existau probleme cu ieșirea din casă la o anumită oră, cu alegerea hainelor ori a mâncării sau cu pl..
29.00 LEI 42.00 LEI
fara taxe:29.00 LEI
Adaugă în coș
Adaugă la favorite