50% reducere la peste 300 de cărți! Carte cadou la orice comandă!
Autor Jon Kabat-Zinn | Cărți de la Editura For You
Este doctor în biologie moleculară, creatorul metodei Reducerea Stresului prin Mindfulness (MBSR) și fondatorul Clinicii pentru Reducerea Stresului și al Centrului pentru Mindfulness în Medicină, Sănătate și Societate de la Facultatea de Medicină a Universității din Massachusetts.
Este profesor emerit de medicină și organizator de ateliere și tabere de mindfulness pentru specialiști din domeniul sănătății, tehnologiei și comunității de afaceri și pentru publicul larg din întreaga lume. E un susținător ferm al echității sociale și economice.
De 30 de ani, răspândește meditația mindfulness în întreaga lume, atât în instituții medicale, cât și în întreprinderi, școli sau închisori.
Meditația nu este ce crezi - Dr. Jon Kabat‑Zinn
Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat „unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai întâlnit vreodată” (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditației. Astăzi, milioane de oameni din întreaga lume au adoptat o practică formală de meditație mindful..
Mindfulness pentru vindecare: noul mod de a fi – Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.În „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îț..
Trezirea spirituală - Dr. Jon Kabat-Zinn
Crezi că nu ai timp pentru mindfulness?Mai gândește-te!Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, în diverse medii, beneficiile tangibile ale meditației. În prezent, milioane de oameni practică zilnic o formă sau alta de meditație mindfulness.Dar cum trebuie să meditezi de fapt? Cum arată o practică formală de meditație? Și cum putem depăși une..