Livrare gratuită
in Romania
La comenzi peste 100 lei
parentNode

Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine

Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine

Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine

  • 25,00RON TVA Inclus

        În timp ce yoga a devenit o practică obișnuită pentru sănătate și bunăstare, instrumentele ancestrale de yoga tibetană au rămas secrete timp de secole. Numite și „mișcările magice“, tehnicile din yoga tibetană îmbunătățesc forța fizică și sănătatea emoțională și mentală, vindecând sistemul corp-energie-minte cu un sentiment de conștiență și armonie. 

În cartea sa Yoga tibetană pentru sănătate şi starea de bine, dr. Alejandro Chaoul se concentrează asupra celor cinci principale energii ale respirației din medicina și yoga tibetane și asupra modului în care mișcările speciale ale corpului pentru fiecare dintre aceste energii activează cele cinci chakre din corpul nostru. 

Dr. Chaoul îți împărtășește experiențele sale de practică zilnică în diferite medii și culturi, punând accentul pe un stil de viață simplu, accesibil și facil, adaptat la lumea reală. El îți oferă, de asemenea, o înțelegere contextuală a istoriei și a stilului tibetan de yoga. Cu astfel de instrumente îndelung testate și practicate, vei putea să elimini și tu pe deplin obstacolele din viața ta și să te bucuri de sănătate și starea de bine.


DR. ALEJANDRO CHAOUL

Este profesor și director educațional al Programului de Medicină Integrativă de la MD Anderson Cancer Center, la Universitatea din Texas, unde cercetează efectele practicilor de yoga tibetană asupra pacienților suferind de cancer și asupra persoanelor care au grijă de aceștia. Este profesor și la 3 Doors, organizație internațională pentru transformarea conștiinței prin meditație fondată de Tenzin Wangyal Rinpoche, autor al cărții Creativitatea spontană, apărută la Editura For You.

  Alejandro a studiat tradiția tibetană timp de peste 20 de ani cu Sfinţia Sa Lungtok Tenpai Nyima, cu Yongdzin Tenzin Namdak şi Tenzin Wangyal Rinpoche și are un doctorat în religiile tibetane obținut la Rice University. 


Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scrie o opinie