Livrare gratuită pentru comenzile mai mari de 100 lei
Întinereşte şi trăieşte mai mult. 10 paşi pentru a opri îmbătrânirea

Întinereşte şi trăieşte mai mult. 10 paşi pentru a opri îmbătrânirea

Cod produs: Întinereşte şi trăieşte mai mult

Autor: Deepak Chopra
Dimensiuni carte: 14x20 cm
Numar pagini: 216
ISBN: 973-7978-19-6

Disponibilitate:În Stoc
20,00 lei

Descriere

Îmbătrânirea este un proces reversibil! Cartea Întinereşte și trãieşte mai mult este un manual complet pentru întinerire. În paginile ei veţi găsi un program pentru întinerire, simplu, practic, care poate fi urmat pas cu pas. Este vorba de zece paşi, fiecare alimentat de trei acţiuni zilnice. Învăţaţi cum să menţineţi o minte tânără, cum să vă cultivaţi flexibilitatea, să vă retreziţi energia sexuală, să vă întăriţi sistemul imunitar, să vă hrăniţi trupul, să vă modificaţi percepţiile şi să vă bucuraţi de un somn liniştit şi de o stare de conştienţă plină de pace. Aplicând aceste practici în viaţa de zi cu zi, veţi observa imediat îmbunătăţiri în starea voastră fizică şi emoţională. Pe măsură ce veţi începe să întineriţi, veţi putea să vă accesaţi rezervorul lăuntric de energie nelimitată, de creativitate, vitalitate şi iubire, care reprezintă dreptul vostru prin naştere.

carti de dezvoltare personala

Rezumat

Cuvinte de apreciere

 

"Întinereşte și trãieşte mai mult reprezintă o călătorie extraordinară în miracolul întineririi, oferită de doi dintre cei mai buni doctori şi gânditori ai vremurilor noastre. Cartea ne oferă toate uneltele posibile pentru a întineri vizibil. Lăsaţi la o parte orice urmă de neîncredere şi observaţi cum întineriţi în toate privinţele. Aceasta este cea mai bună carte a doctorului Chopra, după lucrarea Trup fără vârstă, minte veşnică."

-WAYNE DYER, Ph.D., autorul cărţii Puterea intenţiei

"Cu toţii dorim să întinerim şi să trăim mai mult. Cartea doctorilor Chopra şi Simon ne dă o modalitate extrem de eficientă, în zece paşi, prin care să ne aducem aminte că acest lucru este posibil. Cu ceva timp în urmă, am simţit „semnele îmbătrânirii”: dureri în încheieturi, oboseală, riduri. Am urmat cei zece paşi pentru întinerire şi rezultatul a fost fenomenal: acum am un corp plin de vitalitate, o piele care străluceşte şi nu mă mai doare nimic. Oricine poate beneficia de aceste informaţii!"

- MARGOT ANAND, Ph. D., autoarea cărţii Arta extazului sexual

 

Fragment din carte

 

  Poţi întineri prin îmbunătăţirea integrării între mintea şi corpul tău. Corpul şi mintea sunt intim interconectate. Corpul este compus din sisteme fiziologice, organe şi ţesuturi, dar la bază este un complex de molecule. Mintea este compusă din idei şi convingeri, amintiri şi dorinţe, dar este, în esenţă, un complex de gânduri. Corpul tău este un câmp molecular; mintea ta este un câmp de gânduri. Ceea ce asigură creşterea, atât a câmpului de molecule, cât şi a celui de gânduri, este un nivel profund de conştientă - care e sursa atât a minţii, cât şi a corpului. De fiecare dată când ai un gând, accelerezi o moleculă în sistemul tău nervos, care influenţează alte molecule din corp. Stagnarea în conexiunea minte/corp duce la îmbătrânire şi îmbolnăvire. Reactivarea conexiunii minte/corp duce la vindecare şi întinerire.
   Mărirea integrării între minte şi corp necesită ascultarea semnalelor din interior, la fel de atent cum asculţi informaţiile din exterior. Integrarea minte/corp înseamnă stabilirea unui dialog sănătos între gândurile şi moleculele tale. Aceasta înseamnă să-ţi asculţi corpul, cu iubire şi deferentă. Un corp ascultat, răspunde cu energie, forţă şi flexibilitate - calităţile unui corp care întinereşte.
   Există mai multe practici destinate măririi integrării minte/corp. Yoga, tai chi, qigong, akaido şi alte discipline folosesc respiraţia conştientă şi mişcări fizice, pentru a aduce atenţia asupra corpului şi momentului prezent. Aceste abordări îţi permit să asculţi semnalele pe care corpul ţi le trimite şi să activezi energia din corp, prin atenţia şi intenţia ta.

Răsfoiește

Opinii (0)

Spune-ţi opinia

Numele tău:
Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca şi text!

Nota: Rău           Bun

Introduceţi codul din imagine: